高配的人生,早就戒掉了这三种情绪

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2019年7月28日14:10:1326,789 1322字阅读4分24秒

有人说:能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。也有人说:人生路上遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。一个人想要变得强大,就一定不能被情绪所束缚,要具有把控情绪的能力。

真正高级的人生,早就戒掉了以下三种情绪。

第一种情绪,是对窘境的沮丧悲戚。

朋友跟我讲过这么一个故事。一天早上,一个男士急急忙忙地赶去坐地铁,就在车门要关上的时候,一个健步跨了上去。虽然他赶上了地铁,但他上车的时候左脚被门夹了一下,脚上的鞋被门给挤掉,落在了站台上。

这时,大家的目光齐刷刷地看向这个男士。就在朋友以为他会窘迫地跑到一旁的角落时,没想到他却大大方方地脱下了另一只鞋,还大声地打趣着自己,成功逗笑了整个车厢的乘客。

过了一会儿,朋友问他:“遇到这种事情,你不会觉得自己太倒霉了,因此感到有些沮丧吗?”男士却丝毫不在意地回答:“反正我也不可能下车跑回去把鞋捡回来了,那又何必为了这件事影响自己的心情呢?”

“覆水难收”这个成语我们都非常熟悉,有些事情既已发生,我们做再多的努力都只是徒劳而已。所以,与其一直沉浸在窘况的沮丧情绪里,不如借助笑容的力量,给他人一份欢乐,也给自己一份释怀。

第二种情绪,是对小事的怨愤怒气。

前段时间,我在网上看到一则令人痛心的新闻。一名19岁的男孩,因为一件小事和物业保洁员发生了口角,一时愤怒之下,男孩从家里抄出了一把水果刀,将保洁员划伤。

男孩的父亲见到这个情况,立马跑出来劝阻。可没想到,他在阻拦的过程中被怒气冲天的儿子误伤,最后送到医院抢救无效死亡。

等到男孩冷静下来,意识到是自己的一时冲动害得父亲离世后,在内心的后悔和谴责下,他选择了跳楼自杀。就这样,好好的一个三口之家,从此阴阳两隔,只留下妈妈一人,还有无尽的悲伤。

愤怒的情绪,就像一把尖锐的利刃,要么伤人,要么害己。

古希腊哲学家毕达哥拉斯曾告诫我们:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。”

高级的智慧,是不因一时的不愉快闹得不可开交,从而断送一段关系;更不因他人的小错误产生过多的负面情绪,从而惩罚自己。

第三种情绪,是对未来的过分焦虑。

一直以来,网上都有很多读者,身边也有一些朋友,会向我倾诉自己内心的担心和焦虑。似乎,大家都在为自己的未来,或者是孩子的未来担忧。

我一直都很喜欢这么一句话:命运的精彩之处,就在于未来的不确定性。

与其为了尚且一无所知的未来过分忧愁,不如好好立足和把握当下。

王阳明曾说:“吾儒养心,未尝离却事物,只顺其天则自然,就是功夫。”简单地说,就是干好自己能干好的事情,剩下的,顺其自然便好。

以前,我总是习惯以一个人的学历、能力等去判断对方。后来见的人多了,经历的事情也多了,才发现,那些真正高配的人生,不仅得益于出类拔萃的个人能力,更取决于对情绪的管理。

懂得控制情绪的人,即使遇到困难、处于逆境,往往也能通过理智的判断和从容的行动力挽狂澜。

看过这样一句话:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。

那些真正厉害的人,早已经戒掉了不必要的悲戚、怒气和焦虑。情绪能影响一个人的人生,愿我们每个人都能够学会打败那些坏情绪。

本文来源于"人民日报"微信公众号,原作者"围炉夜读",封图设计支持:图怪兽

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  • 本文由 发表于 2019年7月28日14:10:13
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匿名

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评论:2   其中:访客  1   博主  1
    • avatar 猫叔 3

      所以说“难得糊涂”,想太多未必是好事